Les activités dansées
La danse est une activité sportive dont les bienfaits se reportent aussi bien sur le plan physique que mental.
Les bienfaits sont multiples : maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d’équilibre, de coordination, bien être mental et même activation cardio-vasculaire pour les rythmes plus rapides.
Il est important de suivre les conseils de tenue adaptée à l’activité dansée.
Nous proposons les activités dansées suivantes :
- La country, la gym'danse, la danse latino, les danses du monde et la gym'danse cool
La Country
Les séances ont lieu le mardi : de 15 à 16 h pour les débutants et de 16 à 17 h pour les autres.
Lieu : salle Yves Abric
Animateurs référents :
Annick BRENOT: marcanik@wanadoo.fr
La Gym'danse, la Danse Latino les Danses du monde et la Gym'danse cool Ce sont des activités de danse, qui combinent des rythmes rapides et lents, visant à équilibrer bénéfices cardio-vasculaires, tonus musculaire, coordination, mémoire. Le rythme cardio est adapté aux séniors grâce aux musiques choisies et aux chorégraphies conçues pour. Chaussures de sport ou plates fermées, uniquement utilisables en salle (parquet). Apportez une bouteille d’eau .
Lieu : salle de danse de Font Martin de Pérols,
Animateurs référents :
Gym'danse lundi de 9h30 à 10h30 Véronique TOURNADRE : tresoreriersp34470@gmail.com
Danse latino mardi de 9h30 à 11h Bernadette MARTINEZ : martinez.bernadette3@free.fr
Danse du monde vendredi de 9h30 à 11h Florence CALMETTES : florencecalmettes2605@orange.fr
Gym'danse cool vendredi de 11h à 12h Annie LE GAL : any.legal@wanadoo.fr
Inscriptions par mail, même pour une séance d’essai.